Прямо гвоздь, и прямо в башку
Только честно. Хотели бы узнать, как всего лишь одна эмоция вдохновляет, выводит из депрессии, находит творческий выход из задницы, и придает смысла в жизни?
Она питает силой, кладет в карман горсточку страсти, подвешивает депрессию вверх ногами, устраивает концерт обиде, перчит страхи острой паприкой освобождения и даже продлевает физическую жизнь.
Чуть ниже вы узнаете об этой удивительной эмоции. Кроме того, получите мощнейший инструмент для накачки ее мускул.
А через пару недель практики, — офигеете от результата. Надеюсь, потом поделитесь со мной наблюдениями.
Но сейчас прошу, — не читайте дальше, пока не выскажите свое мнение в опросе.
КАК ДУМАЕТЕ, ЧТО ЭТО ЗА ЭМОЦИЯ?
Понимаю, сложный выбор. Все эти чувства - ресурсные.
Но не буду вас дразнить. Эта эмоция...
Барабанная дробь РРРРРРРРРРРРР 🥁
Удивление
Да-да, оно самое. Вас это удивит, но Удивление — натуральный усилитель других чувств. И крутейший трансформатор тяжелых переживаний.
Да, Радость придает сил, но возможно ли радоваться, когда расстался с любимым человеком?
Интерес — первое чувство, что пришло мне на ум. Потому что любопытство — топливо для вдохновения и познания всего. Но как родить Интерес, если дошел до ручки, и размышляешь, что лучше: повеситься или с крыши рвануть? Ведь жизнь стала неинтересной.
С Наслаждением все ясно. Если оно есть, то и удивляться нечему.
Любовь может только любить. В этом ее сила свободы.
Гордость? Даже не стоило ее добавлять.
Просто вспомните любое яркое событие в вашей жизни? Почему оно запомнилось, не думали?
И теперь мы подходим к самому полезному. Вы узнали, что это чувство невероятно ценная штука. Пришло время познакомится с мощнейшей письменной практикой для прокачки Удивления.
Ниже список направляющих вопросов. Откройте текстовый редактор или возьмите ручку и бумагу. Постарайтесь выписывать все ответы вдумчиво и внимательно. Это важно.
Мы начинаем!
0. Чего бы вы никогда не представили? Вообразите это.
1. Что вас удивляет прямо сейчас? Заметьте все, что окружает. Что первым приходит на ум, когда вы слышите это слово?
2. Что вас удивляет в самих себе? Когда в последний раз вы удивлялись?
3. Как часто вы удивляетесь?
4. Что может заставить вас удивиться? Вспомните несколько таких ситуаций.
5.
6. Что вы чувствуете, когда видите, что пятый пункт пустой? Чем удивило вас это чувство?
7. Если бы вам осталось жить две недели, чему бы уделили внимание больше всего?
ВОЛШЕБНЫЕ ВОПРОСЫ (выполняем письменно)
8. Что вырастет, если посадить ваше сердце?
9. Какие имена у ваших мыслей? У состояний? У вашего характера?
10. Что самого страшного в ваших желаниях?
11. Куда бы вам хотелось улететь? Как ваши крылья выглядят сегодня?
12. В какое стихийное бедствие вы хотели бы попасть, если заранее известно, что не пострадаете? Что бы вы хотели о себе узнать в этой ситуации?
13. Если бы можно было приобрести сейчас какое-то качество или умение, то что бы это было? Почему вы не хотите его развивать?
14. Что вы никогда никому не говорили? Напишите это себе прямо сейчас.
15. Напишите отзыв об удивлении. Например:
"Ты берешь меня за руку и ведешь по лабиринтам жизни, в которых отражается моя память"
Теперь ваша очередь:
16. Прочитайте с обратной стороны слово "У пожилого". Придумайте свое слово или фразу с похожим эффектом.
17. А сейчас войдем в небольшой транс. Для этого просто ответьте на следующие вопросы:
Из чего сделаны ваши сны? Существует ли луна, если на нее никто не смотрит? В каком месте находится ваше "Я"?
Дополните трансовые вопросы своими.
Ну что ж, я бы мог продолжать и продолжать. Но уже настрочил немало. Попробуйте эти техники. Уверен, вам понравится.
Положите свою лень в кладовку, и пешкарусом отправляйтесь на свидание с этим МегаЧувством.
Удивлены, что дочитали такой длиннопост? Если нет, попробуйте прочитать весь этот текст с обратной стороны, начиная с конца следующего предложения. Вы удивитесь тому, что хотя бы начали замечать, как мыли жопы пожилым.
С Наступающим Удивлением Вас!
P.S. Ребята, это всего лишь крупица того, чем я готов поделиться с вами в уютном пространстве с ламповой атмосферой. Это закрытая группа. Настоящий СПА-салон для вашего мозга.
Вы ощутите мягкие прикосновения музы, и вдохнете аромат Свободомыслия.
Да, в основном будут письменные практики. Но об этом позже. Просто хочу, чтобы вы знали о моих планах. Обнимаю.
#Письменные_практики #Текстотерапия #Эмоциональный_интеллект #Метаджек #Удивление #Свободомыслие